ÀÚÆDZâ Ä¿ÇÇ°ª ¿À¸¥´Ù°í¡¦ ±Û½ê?
¾÷üµéÀÌ Ä¿ÇÇ°¡°ÝÀ» ÀÏÁ¦È÷ ÀλóÇÔ¿¡ µû¶ó À̸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ÀÚÆDZâ Ä¿ÇÇÀÇ °¡°Ýµµ Á¶±Ý¾¿ ¿À¸¦ Àü¸ÁÀÌ´Ù.

µ¿¼­½ÄÇ°Àº 1ÀϺÎÅÍ Ä¿ÇÇÁ¦Ç°ÀÇ Ãâ°í°¡°ÝÀ» 7.8¡­9.2% Àλó½ÃÄ×´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ¸Æ½ÉÄ¿ÇÇÀÇ Ãâ°í°¡°ÝÀº 170g ±âÁØÀ¸·Î 5115¿ø¿¡¼­ 5588¿øÀ¸·Î 9.2% ÀλóµÆÀ¸¸ç Ä¿Çǹͽº´Â 1.2§¸ ±âÁØÀ¸·Î 1¸¸54¿ø¿¡¼­ 1¸¸835¿øÀ¸·Î 7.8% ÀλóµÆ´Ù.

ÀÌ¿¡ ¾Õ¼­ Áö³­ 5¿ù Çѱ¹³×½½·¹µµ ¿øÀÚÀç °¡°Ý »ó½ÂÀ» ÀÌÀ¯·Î Å×À̽ºÅͽº ÃÊÀ̽º Ãâ°í°¡°ÝÀ» 7~10% ÀλóÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.

µ¿¼­½ÄÇ°ÀÇ ½ÃÀåÁ¡À¯À²Àº ÀνºÅϽº Ä¿ÇÇ ºÎ¹® 74.5%, Ä¿ÇÇ ¹Í½º ºÎ¹® 79.3%À̸ç Çѱ¹³×½½·¹´Â Àüü 25%·Î µÎ ¾÷ü°¡ ±¹³» Ä¿ÇǽÃÀåÀ» ¾çºÐÇÏ°í ÀÖ´Ù. 

ÀÌ¿¡ µû¶ó ÇöÀç Çб³ ¹× °ø°ø±â°ü¿¡¼­ Æò±Õ 150¿ø, ȸ»ç ¹× ±âŸÁö¿ª¿¡¼­ Æò±Õ 300¿ø ¼öÁØÀÎ ÀÚÆDZâ Ä¿ÇÇ °¡°Ýµµ ¿µÇâÀ» ¹ÞÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.

Çѱ¹ÀÚµ¿ÆǸűâ¿î¿µ¾÷Çùµ¿Á¶ÇÕ ÃøÀº "µ¿¼­½ÄÇ°ÀÇ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ´Â Á¶ÇÕ¿øµéÀÌ ´ëºÎºÐÀ̾ À̹ø °¡°Ý ÀÎ»ó¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÞÀ» °Í"À̶ó¸ç "°¡°Ý ÀλóÀº °¢ Á¶ÇÕ¿øµéÀÌ ¾Ë¾Æ¼­ ÆÇ´ÜÇÒ ³»¿ëÀÌÁö¸¸ ÀüüÀûÀ¸·Î °¡°ÝÀ» Àλó½ÃÅ°·Á´Â ºÐÀ§±â"¶ó°í ¹àÇû´Ù.

±×·¯³ª 50¿ø ´ÜÀ§·Î °¡°ÝÀÌ Ã¥Á¤µÇ´Â ÀÚÆDZâ Ä¿ÇÇÀÇ Æ¯¼ºÀ» °í·ÁÇØ º¼ ¶§ °¡°ÝÀλó Æø¿¡ ´ëÇÑ ¿ì·Áµµ ÀûÁö ¾Ê´Ù. ¿øÀç·áºñ »ó½Â ÆøÀº ÀÛÀºµ¥ ºñÇØ ÀÚÆDZâ Ä¿ÇÇ´Â 50¿ø ´ÜÀ§·Î ÀλóµÇ´Â Á¡ÀÌ ºÒÇÕ¸®ÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

ÀÚÆDZâ ÆǸŠ¾÷ü¿Í µ¿¼­½ÄÇ° Ãø¿¡ µû¸£¸é ÀÚÆDZâ Ä¿ÇÇ 1ÄÅ¿¡ µé¾î°¡´Â ¸Æ½ÉÄ¿ÇÇ´Â Æò±Õ 2g, Ä¿Çǹͽº´Â Æò±Õ 12g Á¤µµ´Ù. ÀÚÆDZâ¾÷ÀÚ¿¡ µû¶ó Àç·áÀÇ ºñÀ²À» Á¶±Ý¾¿ ´Þ¸®ÇÑ´Ù´Â Á¡À» °¨¾ÈÇÏ´õ¶óµµ Ä¿ÇÇ °ª ÀÎ»ó¿¡ µû¸¥ Àç·áºñ »ó½Â ºÎ´ãÀº 10¿ø ¾ÈÆÆÀ¸·Î º¸ÀδÙ.

ÀÌ¿¡ ´ëÇØ Çѱ¹ÀÚµ¿ÆǸűâ¿î¿µÇùµ¿Á¶ÇÕ °ü°èÀÚ´Â "ÀÚÆDZâ Ä¿ÇÇ°¡ ÇöÀçÀÇ °¡°Ý ¼öÁØÀ» À¯ÁöÇÑÁö°¡ »ó´ç±â°£ µÆ´Ù"¸ç "Ä¿ÇÇ ¿Ü¿¡ À¯°¡³ª ¼³ÅÁ, ÇÁ¸² µîÀÇ Àç·áºñ ¹× À¯Áöºñ°¡ ¸¹ÀÌ »ó½ÂÇÑ Á¡À» °¨¾ÈÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. [´º½Ã½º]

******

ÇöÀç »óÇ°°¡´Â ¼ö¿ä°¨¼Ò·Î Æø¶ôÀ» °ÅµìÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Á¦Ç°°¡¸¦ ¿Ã¸° ±â¾÷µéÀÇ ½ÇÀûÀº....
¹ßÇ¥µÈ ³ó½ÉÀº ½Ç¸Á½º·± ¼öÁØ.